[...] ale nie będzie, bo po takich sukcesach większość myśli, że on będzie wygrywał wszystko i wszędzie ;-) Spokojnie poczekajmy aż Kamil się wykuruje i wtedy zobaczymy jaka jest forma ;-) Co do Turnieju, to wydaje mi się, że w tym sezonie znów MŚ będzie priorytetem ;-) taki sobie cel stawiają i tyle :-P Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-11-23 [...]
OK, Boruta, masz rację, że dobrze jest już trochę siedzieć w sztukach walki przed rozpoczęciem KM, ale czy w kontekście twojej wypowiedzi można przypuszczać, że TY jesteś bezstronny? Boruta, a przeczytałeś chociaż ten artykuł, że się wypowiadasz? KM nie jest formą walki na turnieje!!! Uczą tam raczej zachowań na TYPOWE sytuacje zdarzające się na [...]
Richard gdzie to jeszcze nie wiemy znajdzie sie jakis lokalik.Praktyczne chyba nie ale nie jestem pewny.W kazdym razie podstawa to forma wykładów.Z ogólnosportowej normalny egzamin live hehe.A termin w czerwcu zapewne niedługo przed rozpoczeciem własciwego kursu.Niestety brakuje nam jeszcze kilku osób chetnych zeby móc sie wziasc za konkretny plan
ja robię 5/7dni a ja jest weekend to 100% płatne więc fajna kasa ale trzeba zjechać 1000m pod ziemię i to jest extreme - Jestem Hardkorem po treningu forma słaba masa idzie +3,5kg /4tyg cyklu S+ST Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-10-23 12:40:29
W Polsce wynik już zrobiłeś i to najlepszy jaki był do zrobienia, rozumiem że mierzysz nieco wyżej,czyli ME i MS w klasyku?? Moim zdaniem patrząc na to stare zdjęcie z formą przy wadze 85kg, mogę śmiało stwierdzić że w ekstremalnej też mógłbyś powalczyć o dobre lokaty.
Pozostało Ci do zrzucenia jeszcze ponad 4 kg, żeby zmieścić się w kategorii wagowej a nie widać żeby gdzieś były zbędne kg. Forma jest rewelacyjna a do startu to już w ogóle... rozłożysz konkurencję w przedbiegach hehe Kiedy w ogóle są zawody?
[...] reżimy podnoszą intensywność treningu, zmiany w sposobie wykonywania tuchów , wstawki izometryczne jak i zmiany w sposobie oddychania.Pytaj . Mosto ..Daięki ale forma będzie dopiero za 66 dni a co do treningów ja takie lubie ,lubie jak wychodze z siłowni i wiem że był dobry trening. glok Wiesz ja tętna w ogóle nie mierze. Powinno [...]
Dawid daj spokój wiesz że forma dopiro przyjdzjdzie ,ale dziękuje .Co do sezonu wiosennego to pierwszym moim startem będą Mistrzostwa Polski w Częstochowie za 58 dni,będe tam bronił tytułu MP.Oczywiście w głowie mam Mistrzostwa Europy w Sofii,ale jak wiesz musi sie złozyc kilka okoliczności na ten wyjazd.
[...] nie wiem. Głodny własnie ze chodziłem .... po zawodach pojadłem kilka dni,i telefon bedzie sesja zdjęciowa cha , wiec przyciąłem jedzenie jak przed zawodami i dzisiaj forma jest ok... A tu w pracy telefon sesja przełozona chy, cóz,to troche podjem. Co do potraw jestem na takim etapie ,że zjadłbym wszystko co jest na stole.....wiecie co ma [...]
dziewczyny, a i owszem - fajna sprawa trochę się ochłodzić ;-) chociaż i tak było dużo cieplej niż jestem przyzwyczajona na lodowisku hokejowym. 23.07.2014 DNT 24.07.2014 TRENING: boks - rozgrzewka - lewy prosty, kontra partnera podwójnym lewym - lewy prosty, kontra lewym i prawym - kombinacje różnorakie nastawione na kontry - sparingi: na lewą [...]
[...] w domu zrozumiałem :) - właśnie dlatego tutaj piszę :) --- rower - zawsze lubiłem jeździć, kiedy to zaopatrzyłem się w większe dwa kółka mój zapał spadł, tak jak i moja forma, sprzedałem i zostałem z rowerkiem, dziewczyna nie mieszka tak blisko mnie i stąd też robie więcej km :D ale bardzo to lubię :) --- bieganie - mam astmę, w sumie kiedyś [...]
Biegaczki Norwegii w składzie Ingrid Aunet Tyldum, Astrid Jacobsen, Kristin Stoermer i Marit Bjoergen i wygrały w niedzielę sztafetę 4x5 km techniką klasyczną podczas odbywających się w szwedzkim Falun zawodów zaliczanych do klasyfikacji Pucharu Świata. Drugie miejsce ze stratą 30,9 s zajęła Finlandia (Virpi Kuitunen, Aino Kaisu Saarinen, Riitta [...]
jak samopoczucie? a samopoczucie póki co b.dobre, w sumie odkąd jestem pod okiem Adama to całe przygotowania dobrze znoszę :) waga powoli schodzi, w tydzień forma się mega poprawiła - zaczęłam mniej trenować woda odrazu zeszła haha :D wczoraj express plecki ściąganie na hammerze + przyciąganie wyciąg poziomy 4s ściąganie do karku + wiosłowanie na [...]
Komisja Zawodnicza MKOl o igrzyskach w Pekinie Zgromadzeni w Lozannie (Szwajcaria) sportowcy z różnych stron świata, reprezentujący na forum Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego głos zawodniczek i zawodników przedyskutowali najważniejsze problemy przed jakimi w ciągu ostatnich kilku tygodni stanął ruch Olimpijski i najbliższe igrzyska w [...]
[...] ze spokojem i bez paniki - deklaruje tyczkarka. - Uraz wynikał przede wszystkim z mocnych treningów oraz dużej ilości startów w hali. Jak tu nie występować pod dachem, skoro forma zwyżkowała z zawodów na zawody. Wspólnie z trenerem uznaliśmy, że ten moment trzeba wykorzystać. Nastąpiło jednak zmęczenie materiału. Ot, ryzyko zawodowe. - No i [...]
[...] minimum na igrzyska było najtrudniejsze w karierze. Dwa tygodnie temu ciężko zachorowała córka, co bardzo przybiło mnie psychicznie. Na szczęście Hania wyzdrowiała, a moja forma sportowa wciąż rośnie" - powiedziała wielokrotna mistrzyni Polski. Jak dodała, jeśli znajdzie się w olimpijskiej reprezentacji kraju, składanie po raz trzeci [...]
Niespodziewany medal Polaka, obiecująca forma kajakarzy Piotr Małachowski (Śląsk Wrocław) jest kolejnym polskim sportowcem, który stanął na olimpijskim podium w Pekinie. We wtorek posyłając dysk na odległość 67,82 m zdobył srebrny medal. Pierwszy dla Polski w historii w tej konkurencji. 25-letni Małachowski, na co dzień członek Grupy Sportowej [...]
Strasznie słaba forma wyjściowa, może przy odrobinie szczęścia złapiesz trochę mięśni i z pewnością duuużo tłuszczu, jak się zorientujesz że coś poszło nie tak postanowisz redukować i wszystko stracisz. Po sylwetce widać że brakuje Ci doświadczenia w odżywianiu i treningach. Nie piszę tego żeby Cię obrazić, w tę błyskawiczne wycinanie nie [...]